Мрієш про привабливу фігуру, підтягнуте тіло, енергійне самопочуття та гарний сон?

Аквааеробіка – це відмінний спосіб привести себе у форму: завдяки підтримці води такі заняття вважаються щадними, але при цьому ефективними, внаслідок сили опору води. За одне тренування спалюється до 500-600 ккал.

Силові навантаження прискорюють обмін речовин, укріплюють опорно-руховий апарат, підвищують витривалість та імунітет (знижуються сезонні респіраторні захворювання), коригується постава. Під час виконання вправ Ви відчуваєте ніби «масаж» води, який сприяє поліпшенню тонусу шкіри та позбавляє від целюліту.

Вже через місяць клієнти відзначають ефект – фігура набуває рельєфності та підтягнутості, підіймається життєвий тонус, нормалізується сон, покращується настрій.

Аквааеробіка проводиться за спеціальними програмами сертифікованим тренером з АКВА-ФІТНЕСУ, майстром спорту з плавання та масажистом реабілітологом, який має тренерський стаж понад 15 років.

Групові заняття проходять у Пн., Пт. Також Ви можете займатися  індивідуально з тренером у зручний для Вас час.

Заняття з аквааеробіки проходять:

• Басейн 25 м на 3 доріжки
• Басейн 15 м

Із цікавого, для занять аквааеробікою не обов’язково вміти плавати, тому, що вони проходять на невеликій глибині.